这些年来我一直在做钯碳回收，我确实取得了一些成就。但是工作多年，然后缺乏锻炼。另外，30多岁以后，新陈代谢变慢，体重不知不觉飙升。有一次和朋友去商场买衣服，逛了一圈就买不到合适的衣服。回到家，我称了称体重，发现我1.65米的体重不知不觉涨到了150斤。
所以我决定锻炼减肥，开始跑步。头几天我真的很累。我刚在体育场跑了两圈，我的腿像铅一样重。第二天我起床时全身疼痛。当我继续坚持到第二周时，我的脚底开始发痒和脱皮。我买了一个磨脚器，磨掉痒处的脚皮，并继续坚持下去。但跑了几个月后，我的体重没有下降多少。我安慰自己，只要我的体重不会继续上升，我就会感觉到跑步的精神好多了。所以我一直在跑步，已经三年多了。
去年回老家过年的时候，很多朋友说我突然瘦了这么多。刚开始跑步的时候，我去称体重。后来跑步成了习惯，没注意体重。然后我秤了一下，不知不觉体重降到了130多斤。跑了三年多，体重减了十几斤。虽然减肥速度慢，但久而久之效果还是不错的。
有时候想想，做钯碳回收生意和跑步真的一样。俗话说，万事开头难。我觉得一开始心里充满了希望。这个时候不是很难。最难的是坚持几个月还是没看到任何效果。这个时候看不到希望，不知道要不要坚持。这段时间最难。
如何坚持下去，我觉得首先要想清楚自己做的是对是错。如果是对的，可以养成自己的习惯，不考虑短时间内是否有效果，每天坚持下去，就像跑步一样。坚持几年肯定会有效果。钯碳回收也是如此。坚持网络推广，效果会慢慢呈现。无论是生活还是生意，都要坚持下去。
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